【蛀牙怎麼辦】如何防止蛀牙？認識常見蛀牙原因及症狀

蛀牙是最常見的口腔問題之一，幾乎人人都可能遇過。蛀牙初期往往沒有明顯痛楚，但若忽視不治，蛀洞會逐漸擴大，最後影響牙神經，造成劇痛與發炎。想及早發現問題並從根本預防蛀牙，就要先了解導致蛀牙的原因與早期症狀。本文帶你深入認識蛀牙原因、判斷蛀牙初期徵兆，並教你有效的方法去預防與處理蛀牙，守護牙齒健康。

蛀牙是什麼？

蛀牙是指牙齒表面的硬組織，即琺瑯質受到破壞，形成一個小洞或空腔。在蛀牙初期時，我們的牙齒會變得敏感 ，在進食熱、冷、酸的食物會感覺牙齒隱隱作痛，隨著蛀牙的發展，疼痛會從牙齒波及到四周的牙齦，導致牙齦腫脹或出血。如果不及時治療，蛀牙會逐漸擴大，最終導致牙髓炎或牙周病。

有什麼原因會導致蛀牙？

蛀牙的形成與口腔中的細菌及高糖分食物有關。我們的口腔中存在大量細菌，當我們攝入含糖量高的食物如蛋糕、汽水時，細菌會快速生長，形成厚厚的牙菌膜，同時將糖轉化爲酸性物質，逐漸侵蝕牙齒表面。久而久之，口腔中的PH值隨著酸性物質增加而下降，琺瑯質的礦物質便會被溶解，使牙齒表面形成小洞。

蛀牙有什麼症狀？

蛀牙症狀會隨蛀洞程度而逐步加劇。若能在初期發現並治療，不僅可避免痛楚，更能防止蛀牙惡化至需根管治療的階段。以下將分三個階段說明蛀牙的不同徵狀。

氟化物如何防止蛀牙？

相信很多人都聽説過氟化物，卻不知道它的用處。作爲一種礦物質，氟化物是防止蛀牙最有效的成分之一，它能夠被牙齒吸收，形成氟磷灰石，使琺瑯質更爲堅固，能有效抵抗酸性物質的侵蝕；同時它也具有抗菌功能，可以抑制口腔中細菌的生成和代謝，減少牙菌膜的形成。因此，許多口腔護理產品如牙膏、漱口水都會添加氟化物。

蛀牙怎麼辦？有什麼治療方法？

發現蛀牙後應盡早求診處理，若拖延治療，細菌會不斷侵蝕牙齒，使蛀洞擴大，最終可能需要進行根管治療或拔牙。根據蛀牙的嚴重程度，牙醫會採用不同的治療方案。

蛀牙初期：預防與補牙

若蛀洞仍停留在琺瑯質層，牙醫會先清除受細菌侵蝕的部分，然後以補牙材料填補牙洞，恢復牙齒外形與功能。若蛀牙十分輕微，以正確方法刷牙及改善口腔清潔也有機會可以阻止蛀牙進一步惡化。

蛀牙中期：深層補牙與牙冠修復

當蛀牙蔓延至象牙質時，補牙範圍將會變得更大。牙醫會徹底清理蛀洞後再填補，視牙齒結構受損程度，可能需加裝牙冠加強保護，避免牙齒斷裂。

蛀牙晚期：根管治療或拔牙

若蛀牙已深入牙髓，引起劇烈疼痛或感染，便需進行根管治療。牙醫會移除受感染的牙髓組織，清潔牙根管後再密封填補以保留牙齒結構。若牙齒損害過於嚴重或發炎擴散，則可能需要拔牙，之後再以植牙或牙橋方式恢復咬合功能。

如何預防蛀牙？

面對蛀牙，預防是關鍵！等感覺到疼痛時，蛀牙問題已經相當嚴重！

預防蛀牙方法1：使用含氟牙膏刷牙

平時我們應當注意定時清潔口腔，養成早晚各刷一次牙的習慣，最好使用含氟牙膏，能有效阻止細菌的生長。對於兒童，建議選擇專為他們設計的低氟牙膏，以防過量攝入。家長應監督孩子的刷牙過程，確保他們使用適量的牙膏。

Oral-B 的抗敏護齦牙膏含有氟化物成分，能夠舒緩牙齒敏感不適，持續使用還能強健脆弱牙齒牙齦；另外，Oral-B 亦有專爲兒童設計的防蛀牙膏，採用防蛀牙配方，針對兒童常見口腔問題，以氟化物對抗蛀牙，還繪有兒童最喜愛的卡通人物，讓小朋友更喜歡刷牙。

預防蛀牙方法2：調整飲食習慣

平時應減少攝入含糖量高的食物或酸性飲料，許多人有喝汽水的習慣，使得牙齒長期浸泡在酸性環境中，更易形成蛀牙。除此以外，應多吃蔬菜水果，它們含有纖維素，咀嚼時能促進唾液分泌，幫助清潔口腔。

預防蛀牙方法3：定期做牙科檢查

建議每六個月進行一次專業洗牙，以徹底清除牙齒表面的牙菌膜。同時，每年至少進行一次全面的牙科檢查，以便及時發現並治療蛀牙，避免病情惡化。

預防蛀牙方法4：改善刷牙方法，徹底清潔口腔

光是每天刷牙並不代表刷得乾淨。要預防蛀牙就應掌握正確刷牙方式與工具，徹底清除牙菌膜。建議使用 Oral-B iO 系列電動牙刷，專研小圓頭刷頭設計能深入牙縫與牙齦邊緣，搭配微震科技有效去除牙菌膜。配合不同刷頭更能全面提升清潔效果，減少食物殘渣與細菌積聚，從根本降低蛀牙風險。

由日常開始刷好牙，以預防口腔問題： Oral-B iO系列智能電動牙刷

想要預防蛀牙，除了改善飲食習慣、使用防蛀牙牙膏以外，很多人會忽略了其實刷牙不到位也是引致蛀牙的根源問題。因此，轉用電動牙刷輔助你好好刷牙可以大大減少口腔內殘留牙菌膜的機會。全球牙醫No.1推薦#的Oral -B ，其iO電動牙刷系列均配備專研小圓頭設計，自帶貝氏刷牙法，讓你可輕鬆掌握正確的潔牙角度。

Oral-B iO 系列電動牙刷結合微震科技與圓形刷頭設計，相比手動牙刷，Oral-B iO 的清潔效率更高，圓頭360°包覆牙齒，能深入清潔牙齒間縫及牙齦邊緣，確保每顆牙齒都能得到均勻清潔，致200%牙菌膜潔淨力，大大減少口腔內殘留牙菌膜的機會 ; Oral-B iO亦配備柔感控壓護齦系統，當刷牙力度過強時會即時提示和自動降速，確保刷牙時不會傷及牙齦。

想追求高效潔淨，配搭使用Oral-B iO電動牙刷中的深層清潔刷頭就尤其適合。其小圓頭高密度的細緻刷毛、專研山形排列結構和特有16°清潔力夾角，幫助用家深入清潔牙縫、牙齦邊緣及後排臼齒等一般牙刷難以觸及的位置，有效清除牙菌膜和食物殘渣，給你洗牙般潔淨感受。Oral-B iO電動牙刷更內置刷牙計時，確保你刷夠兩分鐘，幫助你從日常做起刷好牙，從根源預防口腔問題。

Oral-B iO 共有3款專研刷頭，讓您可以根據當下口腔狀況自由切換不同刷頭，做到更精準的個人化護理，令一支電動牙刷兼顧多種口腔護理目標。

蛀牙常見問題

什麼部位最容易發生蛀牙？

最容易蛀牙的位置通常是大臼齒咬合面的深溝、牙縫之間、靠近牙齦邊緣及牙齒與補綴物交界處。這些地方容易積聚食物殘渣與牙菌膜，又不易刷乾淨，因此特別需要用正確刷牙方式及電動牙刷加強清潔。

蛀牙一直不處理會怎樣？

蛀牙如果長期不處理，蛀洞便會由表層琺瑯質慢慢侵蝕至象牙質，最後深入牙髓，導致劇烈牙痛及牙髓炎。蛀牙持續惡化還可能會引發牙根尖發炎、膿包、臉部腫脹，嚴重時甚至影響全身健康。

牙齒神經壞死會怎樣？

牙齒神經（牙髓）壞死初期可能不會感到太多痛楚，甚至完全沒有感覺，但牙齒內部其實已被細菌感染。感染可擴散至牙根尖與周圍骨頭，引起口臭、牙根尖發炎、膿包、臉部腫脹、甚至牙齒變色。

蛀牙一定要挖嗎？

形成蛀洞的蛀牙一般都需要由牙醫挖除受感染的齒質，然後再以補牙材料填補，才能阻止細菌繼續向內侵蝕。只有極早期的蛀牙才有機會透過改善口腔清潔解決問題，但仍須由牙醫檢查判斷是否需要補牙。

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