牙齒突然酸痛？一文認識牙齒敏感成因及解決方法 - Oral-B
不少人會發現自己在喝冰水、進食酸辣食物時牙齒會突然感到酸痛，其實這可能是因爲你的牙齒敏感！牙齒敏感是一種常見的現象，不僅影響日常飲食，还可能引致更嚴重的口腔問題。本文將深入探討敏感牙齒的成因、症狀及其治療方法，讓您擁有健康亮白牙齒。
牙齒敏感有什麽症狀？
牙齒敏感的症狀多表現爲疼痛或刺痛等不適感。最為常見的是當我們在進食冷、熱、酸的食物時牙齒突然出現刺痛或疼痛；平時在刷牙或使用牙線時，不小心觸碰到牙周敏感區域，便會出現不適感；更嚴重的是在沒有明顯外部刺激的情況下，牙齒也會感到隱隱作痛。
牙齒敏感的成因
牙齒敏感的成因主要與牙齒結構中琺琅質的磨損有關。琺琅質是牙齒的最外層，主要功能是保護下層的象牙質和牙髓，抵抗外界的刺激，但它不含神經和血管，所以如果您感覺到牙齒敏感、隱隱作痛時，代表琺琅質已經受到磨損，使得含有神經末梢的象牙質暴露，從而引發痛覺。
牙齒敏感成因1：刷牙方式不當
刷牙方式不當包括使用過大的力量刷牙、使用材質過硬的刷頭以及以不正確的角度刷牙，這些做法容易導致琺琅質的局部磨損和牙齦萎縮，不僅無法有效地清潔口腔，更有可能導致牙齦組織向下退縮，導致象牙質暴露，從而引發牙齒敏感問題。
牙齒敏感成因2：牙齦萎縮
如果我們平時不注重口腔衛生和牙齒清潔，導致牙菌膜和牙結石積聚，便會引起牙齦發炎，許多人覺得僅僅是牙齦紅腫不需要進行清洗和治療，導致發炎情況進一步惡化，從而引發牙齦萎縮，致使牙齒對外界的刺激越來越敏感。
牙齒敏感成因3：高酸性飲食
如果您經常攝取高酸性的食物和飲料（如柑橘類水果、碳酸飲料等），會令口腔中的PH值下降，琺瑯質容易受到酸蝕而變薄，進一步加重牙齒敏感問題
牙齒敏感成因4：磨牙習慣
如果您在夜間有磨牙的習慣，牙齒間的摩擦力會導致琺瑯質過度磨損，令其表面變得光滑，甚至出現細小的裂痕或凹陷，最終導致象牙質暴露，使得牙齒敏感情況更加嚴重。
如何解決牙齒敏感？
1. 使用抗敏感牙膏
市面上有專門針對敏感性牙齒的抗敏感牙膏，添加了鉀離子或氟化物等成分，可以減少神經末梢的敏感性，每天使用可幫助減輕症狀。例如，Oral-B 的極速抗敏護齦牙膏含有氟化物成分，能夠舒緩牙齒敏感不適，臨床實證一次見效，修護牙齒敏感根源，持續使用還能強健脆弱牙齒牙齦。
2. 學習正確的刷牙技巧
我們在刷牙時，應當選擇質地柔軟的刷頭並輕柔地刷牙，避免用力過大傷害牙齦。正確的刷牙方法是將牙刷傾斜45度角對準牙齦線，輕柔地以短促的來回動作清潔每顆牙齒的外側、內側和咬合面，每次刷牙持續至少兩分鐘
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3. 定期洗牙
建議每年至少進行一次專業的牙齒清潔，以清除積聚在牙齒四周的牙菌膜和結石，也能及早發現潛在的口腔問題，從而進行及時的治療，防止牙齒敏感症狀加重。
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