牙齒不整齊有什麽影響？箍牙/戴牙套能使用電動牙刷嗎？

很多人拍照時不敢露齒笑，因爲牙齒排列不整齊！不少人因為美觀而想改善牙齒排列，但除之之外，在箍牙時都要特別注意維持口腔健康，在箍牙矯正時又應如何清潔呢？是否能使用電動牙刷？本文爲你介紹牙齒不整齊的影響和改善方法，並説明箍牙時使用電動牙刷刷牙的注意事項！

牙齒不整齊有什麽影響？

我們常説的「哨牙」、「亂齒」、「兔仔牙」便是牙齒不整齊的形容詞，大部分人可能只會因為在乎牙齒不整齊會影響美觀而去箍牙/戴牙套，但卻忽視了潛在的口腔健康風險︰

• 牙齦發炎和牙周病：牙齒排列不整齊會形成清潔死角，令牙刷和牙線難以完全清除牙菌膜和食物殘渣，從而導致牙齦發炎和牙周病。

• 蛀牙風險增加：牙齒排列不整齊會形成死角，容易藏匿牙菌膜和食物殘渣，從而增加了蛀牙風險。

• 咬合問題：牙齒排列不整齊還可能導致咬合問題，影響進食和發音。咬合不正不僅會導致食物咀嚼不充分，還可能引起關節疼痛和功能障礙，影響頭頸肌肉和神經，導致頭痛和肩頸痠痛等問題。

箍牙時要如何清潔牙齒？

不少人會選擇矯正牙齒去改善，現時最普遍的選擇為傳統金屬牙套或隱形牙套。其中，傳統金屬牙套是固定式裝置，無法拆卸和改變位置，容易令食物殘渣和牙菌膜卡在牙箍和牙齒之間，增加清潔難度。在箍牙期間，無論你是選擇那一種矯正方法，都必須更仔細刷牙並維持良好的口腔衛生。

在箍牙期間，刷牙需要注意以下兩點：

• 加強清潔矯正器周圍及牙縫：要特別注意用牙刷以小圓圈方式輕刷托槽黏合處，同時每天使用牙線或沖牙器清潔牙縫，尤其是鋼線下方和後牙帶環周圍易堆積殘渣的部位。

• 調整飲食習慣與清潔頻率：進食後並在帶上隱形牙套前應以牙縫刷或牙線清潔口腔，避免食物殘渣長時間附著在牙齒或矯正器上。

箍牙時刷牙能使用電動牙刷嗎？

箍牙時如何選擇有效的清潔工具呢？相比普通手動刷牙，在箍牙期間使用電動牙刷能提供更有效的清潔效果，因為電動牙刷的高頻振動能更徹底地清除牙箍周圍及牙齒表面的牙菌膜，深入手動牙刷難以清潔的金屬牙套邊緣和縫隙，減少食物殘渣堆積和細菌滋生的風險。如選用小圓頭刷頭的電動牙刷更能貼合牙齒，溫和清潔又不損傷牙齦或托槽。

箍牙時使用電動牙刷的技巧

箍牙時使用電動牙刷，應注意以下三點：

• 正確的刷牙姿勢：將刷頭以45度角對準牙齦與托槽交界處，逐顆清潔牙齒，每顆牙齒停留3-5秒，先清潔牙齦線，再清潔托槽上下方。

• 分段清潔更徹底：將口腔分為四個區域（左上、右上、左下、右下）每個區域花30秒仔細清潔，特別注意後牙區和牙套金屬線周圍。

• 控制適當力度：電動牙刷本身已有足夠的清潔力，使用時只需輕輕貼合牙齒表面即可，無需額外用力。建議選擇具備「壓力感應」功能的電動牙刷，當力度過大時會自動提醒或減速，使用時更安心。

正確使用電動牙刷不僅能保持口腔清潔，還能減少牙齦發炎和蛀牙風險，讓箍牙過程更順利。初次使用時可在鏡子前練習刷牙，確保每個托槽或口腔區域周圍都清潔到位。

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