牙周病常見症狀和治療方法！及早預防避免牙齦萎縮！
你知道每天刷牙都可能會患上牙周病嗎？牙周病有什麼症狀？只要感到牙齒腫痛就一定是中招？本文帶你一文解構牙周病成因和治療方法，及預防牙周病的方法。
牙周病是什麼？
牙周病是牙齒周圍，包括牙肉、牙骨質、牙周韌帶，發生細菌感染的疾病的統稱¹，牙周炎、牙齦炎其實是牙周病的一種。這些牙齒周圍的部位都有支持牙齒的功能，所以一旦遭到牙周病細菌破壞就可能會令牙齒鬆動甚至脫落。
牙周病成因
我們日常在吃飯咀嚼時都會不知不覺間使很多細菌黏附在我們牙齒和牙齦表面，這些細菌群被稱牙菌膜，亦是牙周病的主要成因，如果沒有做好日常的口腔衛生工作的話就會使這些牙菌膜繼續滋生，從而持續堆積在牙齒表面、牙縫和牙肉邊緣，形成鬆軟的薄膜。牙周病的成因就是沒有清理乾淨這些牙菌膜，使它們分泌毒素刺激周圍令牙周發炎（亦是牙齒腫痛的原因），破壞牙周組織，引致牙周病²！
牙周病 / 牙周炎主要症狀
牙周病（又可稱牙周炎）的症狀有很多，如牙齦萎縮、刷牙流血或牙齒腫痛，以下將按程度列幾點較主要的症狀³：
1. 牙齦發紅、腫脹、出血
牙周病出現初期症狀時，牙菌膜會和唾液混合鈣化，從而引起牙齦炎，侵蝕附近的牙齦組織，所以牙齦會有發紅、腫脹、甚至是出血的症狀。如果你有突然牙齦紅腫發脹的感覺，除了可能是因為「熱氣」之外，也要留意是否出現初期的牙周病症狀！
2. 刷牙時流血、牙齒腫痛
如果牙菌膜問題持續，細菌就會繼續侵蝕牙齦和牙齒，成為牙齒腫痛的原因。牙齦周圍也會為了抵抗細菌入侵而擴張微血管，令牙齦周圍出現紅腫和充血，刷牙時容易刺激口腔黏膜而引致刷牙時流血的情況發生。
3. 牙齦萎縮、嚴重腫痛、牙根外露
情況繼續惡化的話，就會出現牙齦萎縮、牙根外露等的中度症狀。由於牙菌膜的細菌在牙齦和牙齒聚積，使牙齦發炎問題更嚴重，可能會使牙齦和負責支撐的骨骼退化，導致牙齦萎縮。而隨著牙齦進一步萎縮和位移，也會使牙根暴露在外，更容易接觸到細菌、酸性物質和極端冷熱溫度差，另外造成敏感性牙齒。
4. 牙齒鬆動脫離、有膿液
當牙周病症狀發展到最嚴重的情況時，牙齦會失去堅硬質感，感覺像一塊柔軟的海綿。這時的牙齦將會失去支持牙齒的功能，而令牙齒鬆動，甚至掉落。牙菌膜在這個階段也可能已經深入牙髓，造成膿瘍和排出膿液。
牙周病治療
洗牙是對付早期病症的其中一個牙周病治療方法，透過定期洗牙能清潔牙齒表面的污垢和結石，防止細菌進一步滋生感染牙齦。患者也可以選擇進行牙根刮治，徹底清潔牙周袋內牙根表面的牙菌膜及牙石。
但若牙周病症狀嚴重，就可能要透過牙周翻瓣手術來進行牙周病治療。牙周翻瓣手術會微微將牙齦翻開，醫師更清楚看到牙根，從而更有效清理根部結石、細菌和發炎組織。
牙周病預防方法：學習正確刷牙方法
以上的牙周病治療手段，都可能需要一筆大的洗費和定期的檢查和清潔才能完全治療牙周病，所以我們會建議從根源預防問題，就是保持口腔清潔。你可能已經有早晚刷牙的習慣，次數固然重要，但更重要的是你用對方法去有效清潔牙齒污垢！
在刷牙時可以使用貝氏刷牙法，確保刷得乾淨！掌握貝氏刷牙法只需牢記「三二一」口訣，「三」即牙齒前側、後側和咬合面三個面都要刷；「二」即刷牙時兩顆牙一起刷，牙刷與牙齒呈45度角；「一」即1次左右來回輕輕刷十下，確保每個面都刷到。Oral-B 電動牙刷可模擬貝氏刷牙法的高效清潔，結合刷頭左右與上下轉動的技術逐顆清潔，保持口腔健康。
每次刷牙的時間應至少為兩分鐘，才能確保所有牙齒都得到充分的清潔。Oral-B iO 系列智能電動牙刷的刷牙計時功能可以透過每30秒的震動提醒用家要刷足2分鐘。部分型號更有LED顯示屏可直觀地看見刷牙時間，幫助用家養成正確的刷牙習慣，刷夠兩分鐘！
預防牙齦問題的好幫手：Oral-B iO 系列電動牙刷
即使牙周病有一定的治療手段，但始終都是治標不治本。要防止牙周病症狀的方法只有保持口腔和牙齒、牙齦清潔，防止細菌滋生。有研究指出，使用手動牙刷刷牙，約有一半牙菌膜會殘留於口腔中，要徹底改善口腔健康，預防牙周病，刷好牙是關鍵！
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