【牙肉萎縮點算好】牙齦萎縮的原因、症狀、治療方法

牙齦（又稱牙肉）萎縮是一種常見的口腔問題，不僅影響美觀，牙縫間出現「黑三角」，還可能引發牙齒敏感、腫痛等不適，甚至加重牙周病情況。許多人在發現牙齦萎縮時，往往已經到了需要治療的階段，錯過了早期預防的時機！本文將詳細説明牙齦萎縮的原因、初期症狀及治療方法，並推薦能有效清潔口腔的電動牙刷，助你守護預防牙肉萎縮，遠離牙周病困擾。

牙齦萎縮有什麼原因？

你知道嗎？牙齦萎縮其實和我們平時刷牙習慣不當有關。以下是兩個可能導致牙齦萎縮的原因：

1. 刷牙方式不正確

刷牙時過度用力或使用硬毛牙刷都會對牙肉造成損傷，導致牙齦萎縮。另外，錯誤的刷牙方式，例如橫向用力刷或只刷牙齒表面，都無法有效清潔牙齦邊緣及後排牙齒，導致牙菌膜更容易堆積，從而惡化牙齦萎縮問題。

2. 清潔不當導致牙齦萎縮

日常清潔不當是導致牙齦萎縮的另一個原因，刷牙時間不足或沒有使用牙線清潔牙縫都會讓牙菌膜和食物殘渣堆積，進而令牙菌膜鈣化形成牙石，撐大牙縫牙肉，引致牙肉萎縮或牙齦發炎。

牙齦萎縮初期有什麼症狀？

牙齦萎縮的症狀通常會逐漸顯現，以下是四種常見的表現：

• 刷牙或使用牙線後流血：

  這是牙齦萎縮的初期症狀之一，當牙菌膜堆積在牙齦邊緣時，會刺激牙齦組織，使其變得脆弱並容易出血。

• 口臭：

  牙齦萎縮會導致牙肉與牙齒之間形成縫隙，容易積累食物殘渣和細菌，產生異味，引發口臭。

• 牙肉紅腫，牙齦線疼痛：

  牙齦萎縮常伴隨牙齦發炎，導致牙肉紅腫和疼痛，尤其是在刷牙或進食時，輕微的摩擦或壓力都可能引發不適。

• 牙根暴露並引致敏感：

  隨著牙齦萎縮，牙根逐漸暴露，冷熱刺激會引起牙齒敏感，也是牙齒出現腫痛的原因。

牙齦萎縮不僅會影響日常生活，更可能是牙周病的警訊。如果發現以上初期症狀，應盡快就醫檢查並及時接受治療。

牙周病根據症狀的不同可分為三個主要階段：牙齦炎、牙周炎及重度牙周炎。牙齦萎縮通常出現在牙周病的第二階段，是牙周炎的症狀之一。在這一階段，炎症已經從牙齦表面往深處擴展，令牙肉開始萎縮，牙根變得暴露，嚴重時甚至會令牙齒鬆動，導致牙齒功能受損。

牙齦萎縮如何補救？

初期牙齦萎縮的補救方法可以先由專業洗牙或牙根刮治開始：前者通過專業的清潔工具去除牙齒表面的牙菌膜，減少對牙齦的刺激，防止炎症進一步惡化，而後者則深入牙齦下方的牙周囊袋，透過清除牙根表面的牙菌膜和受感染的組織，促進牙齦愈合，恢復健康的牙周結構。

輕至中度的牙肉萎縮則可以非手術方式處理，例如改善刷牙方法、使用牙線及漱口水等，減少牙齒酸軟與不適。

當牙肉萎縮發展到更嚴重的地步，例如牙根已明顯外露時，則可以考慮牙齦移植或補牙肉的手術，利用自體或人工軟組織覆蓋牙根。

預防牙齦問題，從有效刷牙開始：Oral-B iO 系列電動牙刷

有研究指出，使用手動牙刷刷牙約有一半牙菌膜刷不乾淨，而刷牙或清潔不當往往是牙齦萎縮的元兇。與其等到牙肉萎縮，甚至出現牙齒腫痛等牙周炎症狀時才進行治療，不如從日常護理入手，用正確的刷牙方式及適當的刷牙力度仔細清潔牙齒，預防牙齦問題出現。建議選用合適的刷頭配合Oral-B iO電動牙刷，建立正確到位的刷牙方法，以維護長遠口腔健康！

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Oral-B iO電動牙刷更配備柔感控壓護齦系統，當感應到用家刷牙力度過大時會亮起紅燈，並自動控壓降速，溫和保護牙齦，1 週降低 2 倍牙齦問題，清潔效果和舒適度兼備，7天顯著改善口腔健康。​

牙肉萎縮相關常見問題

牙肉萎縮可以自行恢復嗎？

牙肉萎縮屬於不可逆轉的現象，多數情況下都無法自行恢復至健康狀態。雖然正確的日常護理和刷牙習慣可以延緩惡化及減輕症狀，但要恢復至原有的牙肉厚度還需尋求專業牙醫的協助。

牙肉萎縮可以種牙嗎？

若牙肉萎縮嚴重，導致牙齒鬆動或缺失，那麼你便可以考慮植牙。但牙齦萎縮亦會導致齒槽骨流失，使植牙前可能需要進行骨再生或牙齦重建手術，補足骨量及牙肉厚度，才能確保植牙的穩定性及美觀。

年輕人也會牙肉萎縮嗎？

年輕人若有口腔疾病或日常刷牙不當，亦有可能會提早出現牙齦萎縮的情況，因此維持正確的口腔清潔習慣與定期檢查十分重要。

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